国外博彩咨询公司·儿科医生:三大信号说明孩子进入猛长期,家长把握好别错过!
2020-01-09 13:02:49  点击:656  

国外博彩咨询公司·儿科医生:三大信号说明孩子进入猛长期,家长把握好别错过!

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孩子到了长个头的时间,你会发现,过了一个暑假,班里某个同学突然长高了,原本坐第一排的,需要往后调座位了。

那么家长如何抓住孩子快速生长的时期呢?这三个信号可以告诉你!

原本不爱吃饭、挑食的孩子,突然食欲大增,吃饭变多了,那么说明孩子开始长高个了。这个时候,宝妈要注意合理搭配饮食,荤素搭配,每天早上一杯牛奶,晚上一本牛奶,保证营养供应,但是肉类不可摄入过多,以免造成肥胖。

如果某天孩子突然说:妈妈,我腿疼,或者说晚上腿抽筋了。那么说明孩子开始长得快了,长得过快,缺钙,那么孩子就会出现腿疼的特征,或者是因为长得快,会出现骨骼疼,这属于生长痛。

孩子在熟睡的时候,会突然蹬腿,然后醒过来,大人也会出现这种现象,大人出现这种现象多半是做梦导致的,而孩子出现这种现象,排出做梦的可能,那就是孩子要长高个了。

当你家宝宝出现这三种信号时,一定要抓住时机,孩子至少可以多长10公分,宝妈可以这样做:

孩子长高个需要大量营养,这个时期给孩子补充含钙量高的食物,像豆类食品、牛奶、排骨、牛肉等。注意合理搭配,切记让孩暴饮暴食,会导致孩子肥胖。

孩子开始长高个,宝爸宝妈可以带孩子去户外运动,可以做弹跳类运动,有助于长个,像篮球、跳高、跳远等。也可以做瑜伽这类伸展运动。

爸妈白天忙着工作,孩子白天上学,晚上才有时间陪孩子,所以很多爸妈都会抓住晚上这段时间陪孩子做游戏,阅读,但是也要注意让孩子早点上床休息,晚上11点至凌晨2点是生长激素分泌的高峰期,这个阶段要让孩子进入深度睡眠期,所以一定要保证孩子9点上床睡觉。

亲爱的宝爸宝妈们,可别错过孩子的生长期哟!

一分钟认识我:亲爱的,我是木棉妈妈,孩子为什么动手能力差?孩子为什么不爱吃青菜?孩子怕人、胆小是怎么回事儿?

如果您有这些育儿困惑,请关注我吧!

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